Con l’estate alle porte riprendono le raccomandazioni a bere almeno due lit...
Che cos'è la cellulite?
La cellulite è un disturbo estetico dovuto all'accumularsi di grasso, alla ritenzione idrica e alla cattiva circolazione sanguigna. Spesso le cause sono da ricercarsi nello stile di vita sedentario, nell'utilizzo in cucina di molto sale e in genere di un'alimentazione non troppo sana. Va ricordato che le donne sono particolarmente sensibili a questo problema anche a causa degli sbalzi ormonali che il loro corpo subisce spesso.
Come prevenire o migliorare la cellulite
Per prevenire o non peggiorare la cellulite viene consigliato di camminare molto, cercando di usare meno possibile macchina e mezzi pubblici, bere tanto, ma acqua o tisane, non certo bevande zuccherine o gassate, e mangiare cose sane, condite solo con olio d'oliva, poco salate e con pochi zuccheri. Tra gli alimenti considerati alleati ci sono le alghe (tipiche della cucina orientale), l'ananas, la curcuma e il carciofo che aiutano a disintossicare il fegato.
